El queso es una gran fuente de calcio y se puede disfrutar como parte de una dieta sana y equilibrada. Aunque hay que tener en cuenta que algunos quesos pueden tener alto contenido en grasa, la mayor\u00eda de las variedades de queso que podemos encontrar en el mercado son seguros para consumir durante el embarazo. Sin embargo, hay algunos quesos que son m\u00e1s propensos a desarrollar bacterias perjudiciales para la salud durante el embarazo como puede ser la listeria.<\/p>\n
En nuestro art\u00edculo de blog <\/a>te contamos toda la informaci\u00f3n que necesitas saber sobre el queso en el embarazo, pero, si todav\u00eda te quedan dudas, sobre todo con la variedad del queso fresco en concreto, qu\u00e9date a leer este art\u00edculo.<\/p>\n Si hay algunas variedades de queso que no son recomendables durante el embarazo es debido a que hay algunos quesos que son m\u00e1s h\u00famedos que otros, lo que permite que crezcan las bacterias listeria.<\/p>\n Si una mujer embarazada se infecta con listeria, podr\u00eda contraer una enfermedad llamada listeriosis, que puede da\u00f1ar al feto. De todas formas, si ya has consumido algo de queso que no es recomendado durante el embarazo, no te preocupes demasiado, el riesgo sigue siendo bajo, ya que es una condici\u00f3n poco com\u00fan. Intenta limitar el consumo de ciertos quesos para el futuro con la finalidad de proteger tu salud y la de tu beb\u00e9.<\/p>\n La buena noticia de todo esto, es que, aunque est\u00e9s embarazada podr\u00e1s seguir disfrutando del impresionante sabor tanto de los quesos frescos, como el de los quesos blandos y procesados. Si estos se elaboran con leche pasteurizada, tambi\u00e9n son seguros para comer.<\/p>\n La pasteurizaci\u00f3n es una forma de procesamiento de alimentos y que resulta realmente buena para ti y para tu beb\u00e9, ya que destruye de manera segura las bacterias en los productos l\u00e1cteos (y jugos) sin destruir los nutrientes.<\/p>\n El queso etiquetado como \u00abpasteurizado\u00bb se considera una apuesta segura, ya sea cocido en una cazuela, derretido en un s\u00e1ndwich o en una pizza, desmenuzado fr\u00edo en una ensalada o a temperatura ambiente en un plato. Adem\u00e1s, se sigue considerando seguro tanto si est\u00e1s en el primer trimestre, en el segundo o en el tercero.<\/p>\n De la misma forma, todos los quesos duros son seguros para comer durante el embarazo, tanto si est\u00e1n hechos con leche pasteurizada o sin pasteurizar.<\/p>\n Una vez que tengas claro y, sobre todo, hayas revisado bien las etiquetas para conocer si est\u00e1 elaborado con leche pasteurizada, puedes hacerte una receta rica adem\u00e1s de saludable para esos primeros meses de embarazo y antojos. Por ello, aqu\u00ed te queremos dejar algunos ejemplos r\u00e1pidos y sencillos de elaborar.<\/p>\n Queso fresco embarazo: desde Quesos Palancares te contamos qu\u00e9 necesitas saber El queso es una gran fuente de calcio y se puede disfrutar como parte de una dieta sana y equilibrada. Aunque hay que tener en cuenta que algunos quesos pueden tener alto contenido en grasa, la mayor\u00eda de las variedades de queso que podemos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9221,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-7685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7685"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9222,"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7685\/revisions\/9222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.palancares.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfQu\u00e9 quesos puedo comer y qu\u00e9 quesos debo evitar?<\/h2>\n
Quesos inseguros para mujeres embarazadas: \u00bfCu\u00e1les son los quesos a los que deber\u00edas decirle que no cuando est\u00e1s embarazada?<\/h2>\n
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Ejemplos de platos que puedes prepararte<\/h2>\n
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